Traka za trčanje

Traka za trčanje je neophodna za vrijeme ovih zimskih dana.Zbog povećanog smoga teže se kretatii udisati zagađen zrak.Potrebno je nabaviti traku za trčanje.Ako vam se svidi ona može poslužiti i u druga godišnja doba.ja sam isprobao i svidjelo mi se kao i mojoj porodici,otimamo se za vrijeme koje ćemo provesti na traci.uz to potrebno je da sebi prilagodite: ugođaj,muziku,vodu,nekoliko dodatnih spravica za vježbu(tegovi,kanap,spužva,...) i krenimo.

Za početak je dovoljno 10 minuta trčanja na traci ili brzog hoda i to je dobro.za to vam je potreba traka na struju jer ona mehanička ne dozvoljava trčanje i morate je sami pokretati.Razlika jeste u cijeni ali se isplati.
Kupite novu traku ako se odlučite za to jer to će vam trebati na duže staze.Ono polovno je već neko izhabao i brzo će da ode neki dio.Nemojte žaliti novce kada vam je zdravlje upitanju.
Uz to nabavite sebi osjveživač zraka  da imate u prostoriji za vježbu.Osvježivač zraka će biti posebno opisan i radi se o prirodnom mirisu- eteričnom ulju koje vi  možete  i želite da mirišete.

Traka može biti i jeftinija ako ima garanciju, ne mora biti ona skupa jer one skuplje imaju samo više elktronike koja vam nije potrebna.Vama treba traka koja će vam služiti da možete da trčite i brzo hodate u jednoj prostoriji ipokazat će vam koliko ste prešli metara,kojom ste brzinom se kretali,potrošene kalorije ili puls koji je trenutan i vrijeme koje ste proveli na traci.Uz ovo opuštanje dobivate liniju koju ste oduvijek željeli,gubite masnoće,holesterol,dobivate volju i snagu ,gubite onaj umor i mrtvilo,nestaje nervoza,podiže se nivo veselja.Sretno!

tags:traka za trčanje,zdravlje,